Come superare gli esami di stato?

A breve, molti studenti italiani si troveranno a sostenere gli esami. Solo chi ha vissuto questa esperienza sa

bene quanto stress e stanchezza viene accumulata, ed è bene quindi ricordare che occorre seguire una dieta equilibrata, ricca di vitamine e soprattutto di ferro e zinco. 

In base a un recente studio compiuto dal Servizio di Fisiopatologia Metabolico-nutrizionale dell’Irccs Fondazione Maugeri è  stato notato che le performance scolastiche degli studenti che assumono ferro e zinco migliorano notevolmente.

Se la quantità assunta di ferro e zinco è scarsa,  si ridurrà  l’apprendimento scolastico e quindi si avranno difficoltà nel momento in cui, ad esempio, si dovranno sostenere gli esami.